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糖尿病人可以吃糖精鈉吗

2018-08-06 16:50:11 2414次浏覽 分类:應用知識

  糖精鈉


  糖精鈉MG十大游戏平台平时都叫它做糖精,糖精是一种合成的甜味剂,本身是不含糖的,但是既然都是属于糖一类的,糖年病患者吃了会怎么样呢?下面给大家介绍糖尿病人可以吃糖精鈉吗?詳情看下文。


  (1)平時爲了滿足糖尿病人喜吃甜食的習慣,常常在食物中加一些甜味劑。常用的甜味劑有兩種,即糖精和甜葉菊。甜味劑的特點是,對人體沒有營養價值,但甜度非常大,甜度是蔗糖的300—500倍。


  (2)所以在食物中加很少的一點點甜味劑就可以達到很甜的效果。所以糖尿病人可以食用。糖精致癌作用缺乏證據,所以可用,但不能多用,妊娠婦女禁用。


  (3)不过还是建议糖尿病人最好不要吃糖精鈉,在平时应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。


  (4)建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,純牛奶,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面,荞麥面,燕麥面做成的饅頭。


  以上便是關于糖尿病人可以吃糖精鈉吗的介绍,希望以上内容能够给您带来帮助,同时提醒广大糖尿病患者不要过量以及多量实用糖精鈉,以免发生不必要的麻烦。